糖尿病合并高血压饮食要注意什么
2022-06-22
问题描述:(女 , 46岁)我的饮食比较清淡,因为我不仅有糖尿病,还有高血压,请问我还要在饮食上注意些什么呢
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病合并高血压饮食要注意以下几点:
1、患者应低盐饮食,因为钠摄入过多不利于对血压的控制,所以患者要尽量清淡饮食。对于患有糖尿病或高血压的人而言,每天盐的摄入量少于6g,平时尽量避免含盐量高的食物,如腌菜或腌制食品。
2、患者平时应该多吃蔬菜,蔬菜对血糖的控制或血压的降低都非常有利,对患者的健康有很好的保障作用。
3、患者应注意尽量少吃烧烤或油炸食品。
4、避免饮酒,尤其是啤酒。
2022-06-22