糖尿病能吃蘑菇吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 23岁)我得了糖尿病,平时就喜欢品尝各种菌类、菇类,请问糖尿病能吃蘑菇吗
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
对于糖尿病患者,可以吃蘑菇、木耳等菌类。
糖尿病患者可以吃一些蘑菇。蘑菇虽然比绿叶蔬菜热量高一些,但含有营养成分,是一些蔬菜无法替代的。患者在血糖控制良好的情况下,可以适当吃一些蘑菇。但需要注意的是,蘑菇的量不能太多,因为一次吃太多蘑菇也可能对血糖产生严重影响。此外,在蘑菇的烹饪中,尽量用爆炒或直接烹饪,不要用煎、炸,这样可能会导致热量过大。
2022-06-22