糖尿病能喝牛奶吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 42岁)我很喜欢喝牛奶,可是现在我有糖尿病,想问一下糖尿病能喝牛奶吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以喝牛奶。
牛奶富含优质蛋白质,但是糖尿病患者喝牛奶不要加糖,因为牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪和各种营养物质,碳水化合物很少,没有高血糖指数,所以是糖尿病患者补充营养能量应该选择的食物之一。一般建议糖尿病患者可以在进餐时喝无糖牛奶,或者睡前喝牛奶,或者平时容易出现饥饿感和低血糖的时候,在低血糖饥饿感之前补充牛奶,这样可以避免低血糖后的反射性高血糖,也可以避免低血糖的风险。因此,糖尿病患者要选择合适的时间和时机喝不加糖的牛奶。
2022-06-22