糖尿病可以吃猪肉吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 41岁)家里边煮了猪肉,可是我本身就有糖尿病。请问,糖尿病可以吃猪肉吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病病人可以吃猪肉。
猪肉可以提供蛋白质、某些动物脂肪、脂溶性维生素和微量元素,如铁和锌,是重要的营养来源。50g瘦猪肉可以产生90卡路里左右的热量。糖尿病患者可以请营养师根据自己的实际情况来确定每天的热量。一般来说,糖尿病患者每天吃100~150克猪肉为宜。但五花肉、排骨脂肪含量高,25g可产生90卡热量,应选择瘦肉,而不是肥肉。
2022-06-22