糖尿病能吃杏仁吗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)我特别喜欢吃杏仁,可是我现在有糖尿病,不敢乱吃。请问,糖尿病能吃杏仁吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃杏仁。
糖尿病患者主要是减少糖和油的摄入,因为会影响体内异常的糖代谢。杏仁可以吃。主要含有一些不饱和脂肪酸、少量蛋白质、葡萄糖和有机酶,对人体有其余的作用。适量摄入不会影响糖代谢,可以放心服用,但每次量不要太大。适度服用。除此之外,想要改善糖尿病,需要多运动,多吃蔬菜,饮食要清淡才能有效的预防并缓解糖尿病。
2022-06-22