糖尿病能饮用纯牛奶吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 42岁)我很喜欢喝出牛奶,但是我有糖尿病。请问,糖尿病可以喝纯牛奶吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以适量喝牛奶。
首先,纯牛奶含糖量低,热量适中,不会造成人体内糖分堆积,热量上升。不会导致血糖水平升高,所以糖尿病患者可以适量喝牛奶。其次,纯牛奶中含有大量的微量元素,可以帮助人体协调日常活动,加速新陈代谢,在一定程度上抑制人体血糖的上升。最后,适量饮用纯牛奶不仅会导致血糖水平升高,还有助于促进人体骨骼的生长,减少骨质疏松的发生。因为纯牛奶中没有可以升高血糖的成分,所以糖尿病患者可以适量喝牛奶。
2022-06-22