妊娠糖尿病产后饮食有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)我有妊娠糖尿病,听医生说产后需要注意饮食。请问,妊娠糖尿病产后饮食?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病孕妇产后可以吃一些清淡易消化的膳食纤维含量高的食物或一些血糖生成指数低的食物。
建议孕妇多吃蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。可以选择柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。最好选择优质蛋白质,如瘦肉、牛奶、鱼等。最好选择一些粗粮、玉米粉、荞麦粉、燕麦粉做成的馒头作为主食。但糖尿病孕妇需要注意饮食适量,少食多餐,一天五到六餐为宜。另外需要注意的是,产后可以做适当的运动,也可以降低血糖水平。
2022-06-22