糖尿病需要补充什么营养
2022-06-22
问题描述:(女 , 34岁)我已经有糖尿病了,医生让我多补充一些营养。糖尿病需要补充什么营养
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃一些粗粮补充营养,如玉米粉、荞麦、燕麦、薏米等。
此外,还可以适当吃一些红薯、土豆、黄豆。要注意红薯土豆之类的东西,一定要尽量少吃。适当的饮食可以补充一些糖尿病人所需的碳水化合物。此外,需要注意的是,还可以吃一些富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼、虾、牛奶、奶制品等。另外,一定要注意低盐低脂低糖饮食原则。同时饭后要适当运动,增强体质,提高自身抵抗力,对血糖的控制很有帮助。同时要定期监测血糖,使其保持在正常范围内。
2022-06-22