糖尿病节食减肥可以吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)在出现糖尿病之后,医生让我少吃一些东西。请问,糖尿病节食减肥可以吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者节食可以减肥。
但建议糖尿病患者科学控制饮食,不建议饥饿疗法减肥。糖尿病人想要减肥,最基本的就是科学饮食。用中药药膳代替一般的三餐三个月以上,然后转为全谷,远离白米和面粉。还要纠正吃饭的时间和顺序,适当吃肉、蛋、奶,均衡饮食。这样的饮食习惯有利于控制血糖和减肥。此外,患者还可以通过加强运动来减肥,如慢跑、慢走、游泳、骑自行车等。总之,肥胖的糖尿病患者可以减肥,但要在保证营养均衡和身体健康的前提下进行。
2022-06-22