糖尿病的症状饮食要注意什么
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)我听说糖尿病早期会有一些症状,请问糖尿病的症状在饮食上需要注意些什么呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病的饮食要注意以下几个方面:
1、控制脂肪摄入量。糖尿病患者在生活之中需要注意的就是每日摄取脂肪含量不能超过60克,胆固醇摄入量的话每日控制在300毫克以下,还有就是需要限制的就是饱和脂肪酸摄入。
2、不能吃胆固醇高的食物,对于糖尿病病人而言在生活上一定要禁止吃胆固醇高的食物,像是蛋黄、动物内脏等。
3、多吃蔬果和全谷类食物。一般来说,蔬果和全谷类食物是有利于降低血糖的,另外在水果方面可以选择一些含糖量低的水果。
2022-06-22