不建议糖尿病患者吃瓜子、花生等零食。
瓜子和花生虽然富含不饱和脂肪酸，对正常人的心血管系统有一定的保护作用，但毕竟是油料作物。超市里经常能看到葵花籽油和花生油，说明含油量很高。如果糖尿病患者过多食用瓜子、花生等零食，必然会导致血糖飙升，长期下来会对血脂产生一定的影响，高血脂、动脉硬化等各种相关并发症会陆续出现，因此不建议糖尿病患者食用。糖尿病患者的饮食应遵循少食多餐的原则。