糖尿病可以喝绿豆汤吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 43岁)我平时很喜欢喝绿豆汤,但是我不知道我能不能喝,请问糖尿病可以喝绿豆汤吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以喝绿豆汤,但只能少量,在血糖正常的情况下。
在煮绿豆汤的过程中,一定要记得不要把绿豆煮到开花,也不要放太多绿豆,这样可以降低绿豆汤的热量。糖尿病人适当喝点绿豆汤,有一定的抗暑生津、调节血脂、抗氧化的作用,特别是对血管的保护作用。绿豆含有一定量的淀粉,也就是少量的热量,喝绿豆汤可以吸收。因此,糖尿病患者应该喝绿豆汤,最好是在两餐之间,避免血糖升高,避免血糖达到过高的峰值。
2022-06-22
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