妊娠糖尿病患者要注意一下几点:
1、不要摄入太多的糖分。孕妇在怀孕期间血糖升高,因为孕期摄入了大量的食物,有时比正常摄入的食物要多得多。因为既要保证胎儿的营养,又要保证孕妇本身的营养,所以摄入的糖分太多。这种糖通常来自碳水化合物含量高的食物,例如米饭和面食。过量摄入这种食物可能会引起血糖升高。
2、保证食物摄入均衡,不要太单一,多样化,多吃蔬菜水果。一旦血糖升高,也要选择水果的摄入。尽量减少一些含糖量高的水果,选择一些含糖量低的水果,或者减少米饭、面食等主食的摄入。可以用一些全麦面包,还有一些红薯、南瓜等杂粮。也可以从蔬菜中选择一些粗纤维的食物,对降血糖也有好处。