糖尿病可以吃葡萄干吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 28岁)我是一个很喜欢吃葡萄干的人,但是我有严重的糖尿病,请问糖尿病可以吃葡萄干吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者无论血糖是否达标,都不适宜吃葡萄干。
葡萄干虽然营养丰富,对人体健康有益,但其含糖量为50%-80%,食用后容易导致血糖升高和波动。对于糖尿病患者,血糖达标后,可以选择含糖量较低的水果,如新鲜水果,包括苹果、橙子、柚子、火龙果、梨、猕猴桃、木瓜、杨桃、柚子等。并且少量食用。对于含糖量较高的干果类食品,含糖量50%-80%,如荔枝干、杏干、柿饼、桂圆干、枣干、蜜枣、葡萄干等。对糖尿病人不好,不要吃,以免血糖波动。
2022-06-22