糖尿病早期预防可以通过以下方面：
1、对于有直系亲属患有糖尿病的人，要定期检查身体，有良好的日常生活习惯，保持体重在正常范围内，饮食规律，不吃垃圾食品，不抽烟不喝酒。
2、生活中坚持锻炼。现在很多人都处于长期不活动的状态，对身体非常不利。运动可以促进胰岛素分泌，对预防糖尿病非常有效。
3、在日常生活中保持良好的心态。遇到紧急情况或压力时，要及时解决，这样才能保持心态平和。患者只要做到以上3点，平时注意体检，一般不会有糖尿病。但有些糖尿病是遗传因素导致的，遗传风险比较高。对于这类人群，更要注意饮食和运动。