孕期糖尿病的饮食是什么样的
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)自从我怀孕之后,我就有了孕期糖尿病,请问孕期糖尿病的饮食是什么样的呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
孕期糖尿病的饮食通过以下方面治疗:
1、多选择粗粮,粗细搭配。多吃高纤维食物,比如谷物大米代替白米。
2、增加蔬菜水果的摄入,以新鲜水果为主,避免喝果汁。这样既能延缓血糖上升,又能增强饱腹感,但不能无限量吃水果。
3、增加主食中蛋白质的含量。在主食中添加蛋白质,既能提供组织更新所需的蛋白质,又能提供胎儿生长发育所需的蛋白质,还能避免血糖的过度升高。
2022-06-22