糖尿病早期有五个征兆。
第一、血压高。约40%的高血压患者在患病6年后会发展为糖尿病。
第二、苹果身材。苹果型身材是腰比较粗的人。这部分人有更多的内脏脂肪，患胰岛素抵抗和糖尿病前期的风险更大。然后还有超重的人。然后就是吃薯片上瘾的人。如果3天不吃爆米花和薯片，就会觉得不舒服，说明上瘾了。这些食物含有大量的糖、盐和脂肪。它们味道很好，很容易引起糖尿病。一般这类食物进入人体后会很快被消化，容易导致血糖的紊乱。另外，吃饱了就犯困的人也需要警惕糖尿病的发生。