糖尿病吃全麦面包好吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 28岁)我很喜欢吃全麦面包,但是我不知道我能不能吃,请问糖尿病能吃全麦面包吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者吃全麦面包,肯定比其余面包好。
但是,糖尿病患者吃面包一定要注意。虽然全麦面包是由粗粮、糖、黄油等制成的。通常添加到面包中,还有一些其余添加剂。所以吃面包的时候要知道它的能量比白面馒头或者面条等要高。虽然都是面食,但是由于里面添加的食材不同,最终产品的热卡也不一样。糖尿病人吃全麦面包,也要控制量。不要吃得太多,导致热量过多。其中面包主要是碳水化合物。作为糖尿病人,每天总热量的50%-60%可以由碳水化合物提供,所以可以选择面包作为主食提供热量,但需要控制数量。
2022-06-22