壬辰糖尿病饮食
2022-06-22
问题描述:(女 , 30岁)自从我得了糖尿病之后,我就非常注意自己的饮食,请问妊娠糖尿病的饮食需要注意什么呢?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
怀孕期间血糖升高,一定要注意饮食,具体如下:
1、确定一天需要的总热量,根据总热量确定孕妇一天应该吃多少。一般早孕妇女所需热量和孕前差不多,但中晚期所需热量要稍有增加。
2、对于碳水化合物,尽量吃低血糖指数的碳水化合物。
3、可以吃水果,但是不要吃含糖量特别高的水果。
4、建议孕妇高蛋白饮食,如奶、鱼、虾、肉等。
5、建议孕妇少吃多餐,即一天多餐。两餐之间可以加餐。一方面可以控制餐后血糖,另一方面也不会让孕妇有明显的饥饿感。
2022-06-22
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