糖尿病可以吃蓝莓干吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 47岁)我平时也喜欢吃蓝莓干,可是我有糖尿病,请问糖尿病可以吃蓝莓干吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃蓝莓干,但一定要掌握水果的正确吃法。
蓝莓干或其余新鲜水果,如西瓜、苹果、梨、桃、猕猴桃等,患者都是可以吃的。关键是血糖控制理想的时候才吃。如果现阶段血糖控制不好或波动明显,所有水果暂时不要吃,等血糖控制理想后再吃。患者要注意吃水果的时间,尽量放在两餐中间,避免与主食同时食用,以免短时间摄入过多热量。一定要注意吃水果后的血糖水平。如果吃水果后血糖明显升高,提示吃的水果种类可能不合适或者量太多,需要进行调整。
2022-06-22