糖尿病可以吃榴莲吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 34岁)我是一个很喜欢吃榴莲的人,可是最近我查出了糖尿病,请问糖尿病可以吃榴莲吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者不可以吃榴莲。
榴莲是热带水果,含糖量非常非常高,也就是升糖指数非常高。吃一点点榴莲会导致血糖大幅波动,吃榴莲后还会导致患者上火,所以还是不建议糖尿病患者吃榴莲。除了榴莲,像山竹、芒果、葡萄这些水果都是高糖指数的水果,不建议糖尿病人选择。患者可以吃橘子、苹果、草莓等水果,升糖指数相对较低,患者可以选择。另外,也要注意水果的使用时机。建议患者在两餐之间吃水果。此时既能避免饭后血糖升高,又能避免饭前低血糖的发生。这个时候吃水果比较合适。
2022-06-22