糖尿病能吃蔬菜吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 29岁)我平时很喜欢吃蔬菜,可是最近查出了糖尿病,请问糖尿病能吃蔬菜吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以吃蔬菜。
糖尿病人食用的蔬菜有很多,如油菜、白菜、菠菜、生菜、芹菜、韭菜、蒜苗、柿子椒、辣椒、西葫芦、冬瓜、菜花、黄瓜等。蔬菜含糖量低,富含膳食纤维,糖尿病患者病史较长,容易出现自主神经病变,植物神经病变时,胃肠蠕动减慢,容易发生便秘,而蔬菜中丰富的膳食纤维可以缓解这个问题。同时,蔬菜中还含有大量的维生素C、维生素B、钙、磷、铁、镁,所以糖尿病患者食用蔬菜是比较好的。
2022-06-22