妊娠糖尿病可以吃全麦面包吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)我平时很喜欢吃全麦面包,但是我不知道我可不可以吃,请问妊娠糖尿病可以吃全麦面包吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
妊娠期糖尿病可以适量吃全麦面包。
饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础,主食宜粗宜细。全麦是一种全谷物食品,富含膳食纤维、矿物质、维生素和少量糖分,适量食用有利于营养健康。而且全麦面包中的膳食纤维可以增加妊娠期糖尿病患者的饱腹感,减少饥饿感,更有利于饮食控制。全麦面包中的膳食纤维还可以延缓糖分的吸收,减缓胆固醇的吸收,有助于控制血糖波动,有助于控制血脂。全麦面包中的膳食纤维还可以帮助妊娠期糖尿病患者从肠道中吸收水分,有利于定时排便。
2022-06-22