糖尿病指导原则如下：
1、患糖尿病后，要养成规律的生活习惯。首先要做到定时三餐，每天在相对固定的时间进食，减少血糖波动。每天早睡早起，晚上尽量10点前睡觉，不要熬夜。三餐后一小时，适当运动，应选择散步、慢跑、爬山等有氧运动。最好运动半小时到一小时。时间太长，有低血糖的风险，建议带上糖果。如果感到头晕、心慌等不适，要及时服用。
2、一般建议糖尿病主食量全天不超过8两，(这个因人而异，根据每个人的运动量、身高、体重而定)。每餐和每天的主食量要相对固定，避免血糖波动过大。尽量不要在外面吃饭。如果不得不在外面吃饭，应该知道自己主食的量。