避免糖尿病的食物主要包括以下几类：
1。坚果食品。坚果类食物常见的有瓜子、花生、核桃、青坚果、开心果、杏仁等。这些食物热量高，吃多了会对血糖产生明显影响。
2、粥类食物，如小米粥、南瓜粥、八宝粥等。因为粥类食物中所含的糖分容易吸收，可引起餐后血糖明显升高。一般这类食物不建议患者一次吃太多。
3、油炸食品含有相对更多的热量和脂肪，因此对血糖的控制非常不利。