糖尿病吃涮羊肉吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 40岁)今天朋友聚会要一起去涮羊肉,老公有糖尿病,我没带他去,请问,糖尿病吃涮羊肉?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以适量吃羊肉。
饮食控制是糖尿病治疗的基础。注意三餐定时、定时、定量的吃,主食粗细搭配适中适量,七八成饱即可。米饭、馒头、小笼包、饺子、面条、稀粥等类型都可以。新鲜蔬菜和水果应该交替食用,适量。肉类、红肉、白肉要交替食用。例如,羊肉含有丰富的蛋白质和矿物质,对人体健康和糖尿病患者的健康有益。适量食用不影响血糖的控制。但如果涮羊肉吃多了,会带来大量的脂肪和嘌呤,不利于血糖、血脂和尿酸的控制。只要量适中,不影响糖尿病患者病情的控制。注意避免油炸或油炸羊肉,尽量少油、少盐、少糖。
2022-06-22