白菜糖尿病可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 35岁)家里菜园里种了很多白菜,现在冬天可以吃了,可是我有糖尿病,老公不让我吃,请问,白菜糖尿病可以吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以吃白菜。
白菜是一种蔬菜,含糖量很低。它营养丰富,含有丰富的维生素,可以改善糖尿病患者的身体状况,提高自身抵抗力。除此之外,白菜还能除烦止渴、利尿通便,对糖尿病患者有益。此外,糖尿病患者在日常生活中应尽量遵循低盐、低脂、低糖的原则,多吃富含纤维素和维生素的食物。同时,参加一些户外运动有助于血糖的控制。同时,糖尿病患者一定要严格控制一天的总热量摄入,避免热量过多。如果热量超标,可能会升高血糖,对血糖的控制非常不利。
2022-06-22