糖尿病人可以吃螺旋藻吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 38岁)朋友得了糖尿病,我和婆婆说了,婆婆说让我买点螺旋藻送过去,请问,糖尿病吃螺旋藻?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以吃螺旋藻。
螺旋藻含丰富的维生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E等。螺旋藻富含e-亚麻酸,有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。是一种理想的高蛋白低热量食品,不会给其它脏器造成负担。螺旋藻中含有丰富的植物性蛋白,含有的叶绿素%(镁)是普通蔬菜含量的10倍以上,还含有改善糖代谢的维生素B1,阻止脂肪氧化的维生素B6,大量的钾,以及泛酸和锌等,这些营养成分可以促使天然胰岛素的产生,因此螺旋藻是预防和缓解糖尿病的理想营养保健食品。
2022-06-22