妊娠糖尿病能不能吃燕麦
2022-06-22
问题描述:(女 , 33岁)我现在怀孕五个月,得了糖尿病,不知道能不能吃燕麦,请问,妊娠糖尿病可以吃燕麦?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
妊娠糖尿病人可以吃燕麦。
燕麦对血糖稳定的妊娠糖尿病人有很大的作用,主要是因为燕麦中含有丰富的纤维素,可以改善妊娠糖尿病人的肠道菌群,促进胃肠蠕动,改善妊娠糖尿病人的便秘、打嗝、反酸和消化道症状。妊娠糖尿病患者最好将燕麦浸泡在脱脂牛奶中,尽量少放糖,这样可以减少额外的热量摄入。燕麦可以代替主食,不建议将燕麦与米饭、馒头叠加。如果吃燕麦,就要停止吃米饭或馒头,用燕麦代替主食,计算热量,防止血糖过高。
2022-06-22