糖尿病可以吃巴旦木。
巴旦木即通常说的薄皮杏仁，巴旦木营养丰富，富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，这些成分可以帮助糖尿病患者调节血糖。巴旦木含有生物醇，它是一种抗氧化物，可以提升胰岛素的功效，帮助控制血糖。巴旦木作为一种坚果，含有丰富的油脂，糖尿病患者应该根据自身血糖控制的情况适量食用巴旦木，并且需要换算热量减少其油脂食物的摄入。