糖尿病可以吃肉松吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 34岁)我特别喜欢吃肉松,平时也用肉松拌饭,可是我得了糖尿病,老公都不让我吃了,请问,糖尿病可以吃肉松?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
可以吃肉松。
糖尿病患者的饮食控制不是哪种食物不能吃的问题。关键是要控制每天的食物总量。血糖控制好的糖尿病患者当然可以吃肉松饼,只需要控制食量就可以了。患者血糖稳定的时候可以吃一点,血糖高的时候吃一点。通常情况下,多运动有助于降低血糖。一定要控制饮食,注意休息。不要吃高糖食物,比如甜食、甜食。减少脂肪的摄入,避免油腻和高脂肪的食物。选择高纤维的食物,如粗粮、蔬菜等纤维多的食物。饮食规律,定量,可以多餐,保证蛋白质的摄入,鼓励多喝水。
2022-06-22
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