糖尿病吃鱿鱼吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 47岁)昨天晚上和老公去夜市玩,看到卖鱿鱼的想吃一个,老公不让我吃,请问,糖尿病吃鱿鱼吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病能吃鱿鱼。
鱿鱼营养丰富,蛋白质含量在20%左右,属于优质蛋白质,脂肪含量是普通肉类的10%左右。同时还含有丰富的维生素A、维生素E、维生素B、钙、钠、铁、镁、磷、钾等营养元素,对维持人体钠钾平衡、提高人体免疫力、补充微量元素、治疗部分贫血非常有益。糖尿病患者可以通过适量吃一些鱿鱼来补充这些物质,但是如果是高血脂患者就不建议吃鱿鱼,因为鱿鱼中的胆固醇含量很高。糖尿病患者在吃蛋白质的时候应该吃一些优质的蛋白质,尤其是糖尿病肾病的时候。吃优质蛋白质可以减轻肾脏的负荷。
2022-06-22