糖尿病可以吃面条吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 32岁)老公特别喜欢吃面条,可是他得了糖尿病,我不想让他吃,糖尿病可以吃面条?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃面条,但要限制食用量,不要吃太多面条。
因为是一种淀粉类食物,吃多了会在体内转化为葡萄糖,引起血糖大幅波动。煮面时尽量保持火候较轻,不要煮太久,因为煮面时间越长,越容易在体内消化吸收,转化为糖分的速度也会越快,不利于血糖控制。建议患者选择一些粗粮类食物作为主食,因为这类食物不仅富含膳食纤维,还能使患者产生饱腹感,从而延长饥饿的时间,有利于患者长期控制血糖。
2022-06-22