糖尿病能吃啥菜
2022-06-22
问题描述:(女 , 43岁)朋友得了糖尿病,我想给他带点菜过去,不知道他能吃什么菜,请问,糖尿病能吃啥菜?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
建议临床糖尿病患者食用富含膳食纤维的蔬菜,避免食用富含碳水化合物的蔬菜。
糖尿病可以食用的蔬菜有大白菜、菠菜、油菜、芹菜、莴笋、生菜、西葫芦、苦瓜、黑木耳、金针菇等,可以增加患者的肠道蠕动,改善患者便秘,延缓葡萄糖的吸收,有利于控制餐后血糖。同时,维生素、矿物质和微量元素的摄入可以调节机体的新陈代谢,增加机体的抵抗力,从而更好地调节患者的血糖。糖尿病患者不建议吃富含碳水化合物的蔬菜,如土豆、莲藕、山药等,因为它们对患者血糖的影响更大。
2022-06-22