山楂糖尿病可以吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 42岁)家里人买了山楂,我得了糖尿病,不敢随便吃,请问,山楂糖尿病可以吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以吃山楂。
这是因为山楂含有丰富的维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、黄酮类、蛋白质、矿物质等。山楂可防治心血管疾病,对糖尿病合并心血管疾病有益。山楂的含糖量为20%-25%,血糖生成指数为46%。山楂是一种含糖量高、升糖指数低的水果。糖尿病人虽然可以吃山楂,但是一定要限量吃。每天吃三个山楂为宜,血糖达标后再吃。选择吃的时间,一般饭后两小时吃,吃山楂前后两小时监测血糖,防止血糖波动。
2022-06-22