糖尿病可不可以喝蜂蜜呢
2022-06-22
问题描述:(女 , 28岁)家里人买了蜂蜜,我得了糖尿病,不敢随便吃,请问,糖尿病可以喝蜂蜜吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
建议糖尿病患者不要喝蜂蜜。
蜂蜜中的糖分含量过高,尤其是葡萄糖的形式。糖尿病患者食用蜂蜜后,血糖水平会在短时间内迅速升高,从而影响血糖水平,导致血糖波动。对于糖尿病患者来说,在食物种类的选择上,尽量选择一种含糖量低、升糖指数高的食物。蜂蜜是一种含糖量很高的食物。建议总热量的50%至60%由碳水化合物提供,可以选择一些粗粮。还有20%可以选择一些优质蛋白,优质蛋白的种类可以多一些,比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋和一些豆制品,都可以。
2022-06-22