高血压并发糖尿病怎么治疗?
2022-06-22
问题描述:(女 , 42岁)我有高血压,并发糖尿病,想进一步了解一下,请问,高血压并发糖尿病怎么治?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
高血压并发糖尿病治疗方法如下:
1、患者应注意养成良好的生活习惯。如合理膳食,控制总热量摄入,减少动物脂肪摄入,限盐每人每天不超过6g;少喝酒,戒烟戒酒,补钾,多吃蔬菜等。能改善糖代谢,降低高血压。
2、适度运动。适当的有氧运动,如快走、慢跑、骑自行车、健美操、游泳、太极拳、气功等。不仅能降血糖,还能降血压。每周锻炼3到5次,每次20到60分钟。还能减肥,增强体力,降低胰岛素抵抗,改善糖代谢。
3、保持健康的精神状态,避免大悲大喜,控制情绪激动和精神紧张。
2022-06-22