糖尿病土豆能吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 37岁)家里人买了土豆,我得了糖尿病,不敢随便吃,请问,糖尿病土豆能吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以适量吃土豆。
土豆中含有大量的硒、钠、磷、钾、锰、维生素E、胡萝卜素等微量元素。但是土豆中最大的成分是碳水化合物,所以吃了之后可以迅速升高血糖。糖尿病人吃土豆,需要减少主食,也就是说土豆是主食的一部分。如果土豆是在吃完所有热量后才加入的,那么总摄入量就会增加。就不利于控制血糖,所以可以用土豆代替一部分主食,就有利于控制血糖,但也不能吃多了。
2022-06-22