糖尿病可以吃三明治吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)家里人买了三明治,我得了糖尿病,不敢随便吃,请问,糖尿病的三明治?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人可以吃三明治。
因为三明治的热量和含糖量不是很高,所以是可以吃的。在做三明治的时候,最好选择一些粗粮面包片,可以有效控制血糖。也可以选择鸡肉,不能选择脂肪高的肉,就是把一块去皮的鸡肉放在一片全麦面包上,再加入少量清淡的沙拉酱、莴笋叶或其余蔬菜,是一种营养丰富又美味可口的零食。注意不要用含盐量高的午餐肉。
2022-06-22