糖尿病适合的水果有哪些
2022-06-22
问题描述:(女 , 36岁)平时喜欢吃水果,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病适合的水果?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病适合的水果如下:
1、菠萝酸甜可口,是生活中最常见的水果之一。糖尿病患者可以适当吃菠萝,因为菠萝中含有果胶,可以促进肠胃蠕动,但含糖量很低。
2、猕猴桃富含维生素C,糖尿病人可以适量食用。可以帮助增强身体的抵抗力,改善糖代谢。除此之外,维生素C还可以达到美白肌肤的效果。
3、草莓含有丰富的膳食纤维和果胶,所以降血压的效果很明显。此外,草莓营养丰富,含热量和糖分较少,是一种适合糖尿病人食用的水果。
2022-06-22
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