糖尿病可以吃芝麻吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 32岁)家里人买了芝麻,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病可以吃芝麻吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃芝麻,但要注意严格限制摄入量。
芝麻中富含各种微量元素,对人体有一定的害处。但芝麻是一种高脂肪、高热量密度的食物,芝麻可能引起患者血糖明显波动,糖尿病患者在食用时一定要严格控制芝麻的量。注意芝麻的烹饪方法。可以吃少量芝麻糊,但不建议患者吃各种含芝麻的零食,如芝麻球或芝麻糖等。这些食物对血糖的影响更大。因此,糖尿病患者可以少量食用芝麻,但注意不要一次吃太多。
2022-06-22