糖尿病能吃花生油吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 36岁)平时家里人用花生油烧菜,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病能吃花生油吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以适量食用花生油。
因为花生油是一种植物油,富含不饱和脂肪酸。适当的摄入可以帮助糖尿病患者补充营养,调节血糖。糖尿病患者必须以低糖、低脂、低能量饮食为原则,控制每日总摄入量。同时建议患者可以大量食用绿色蔬菜和低血糖指数的水果,比如苹果、梨、柚子等等,加强体育锻炼增加机体能量消耗,这样有利于血糖平稳波动。
2022-06-22