糖尿病能吃牛肉吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 31岁)家里人买了牛肉,但是我得了糖尿病,不敢随便乱吃,请问,糖尿病能吃牛肉吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病人是可以吃牛肉的。
牛肉基本不含糖,主要是大量的优质蛋白质,糖尿病患者吃了牛肉不会升高血糖,同时还具有一定的促进肠道蠕动、缓解便秘、平衡血糖的作用。糖尿病患者平时可以选择吃牛肉配一些其余的蔬菜,这样可以营养均衡,有效补充身体所需的多种微量元素。吃牛肉时,最好选择完全煮熟的牛肉,防止寄生虫侵入人体,对身体造成伤害。
2022-06-22