糖尿病可以喝饮料,但要注意饮料的类型,可以选择以下几种饮料:
1、糖尿病患者不宜饮用含糖量超标的碳酸饮料。含糖量高的碳酸饮料热量较多,总能量过多会导致内脏脂肪进一步堆积,加重胰岛素抵抗状态,导致糖尿病患者血糖无法控制,容易诱发高脂血症;
2、糖尿病患者可以选择茶饮料,如绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶、苦荞茶等。茶叶中含有茶多酚,可以帮助糖尿病患者调节肠道菌群,延缓糖分吸收,调节血糖和血脂,控制体重;
3、糖尿病患者可以选择牛奶饮料。乳饮料建议纯牛奶,纯牛奶可以为糖尿病患者提供丰富的优质蛋白质和钙,可以改善糖尿病引起的骨骼营养不良。