糖尿病可以吃白菜吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 28岁)我平时比较喜欢吃白菜,但是患上糖尿病之后不敢随便乱吃,请问,糖尿病可以吃白菜?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以吃白菜。
白菜营养价值丰富。除糖、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素外,还含有丰富的维生素,但其糖和脂肪含量很低,是适合糖尿病人食用的蔬菜之一。其实严格来说,糖尿病患者没有绝对的饮食禁忌,只要血糖水平控制得好,什么食物都可以吃。建议糖尿病患者在服药的同时,注意饮食控制,多吃绿色蔬菜和粗纤维食物。另外,加强锻炼,养成良好的生活习惯。
2022-06-22