控制糖尿病的方法如下：
1.糖尿病治疗有“三驾马车”，即饮食、运动、药物、血糖监测、糖尿病教育。
2.饮食和运动是基本。患者要合理搭配蛋白质、糖、水果、蔬菜，保证营养均衡。
3.临床上，建议糖尿病患者饭后适当运动30~60分钟，可以有效降低血糖。
4.另外，糖尿病患者要经常监测自己的血糖，明确血糖控制。
5.如果血糖过高或波动严重，建议患者及时接受治疗，在专家指导下进行低血糖治疗，及时学习和补充专业知识。