糖尿病不能吃花生吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 25岁)我听别人说糖尿病最好就不要吃花生之类的东西,但是医生没有证实过,所以这是真的吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病可以吃花生,但不建议吃太多。
花生富含不饱和脂肪酸,对正常人的心血管保护有很大帮助,也含有多种微量元素,对身体有好处。但是毕竟是油料作物,经常能在超市看到各种花生油,从这一点可以看出花生是热量高、脂肪多的食物。糖尿病人吃花生太多,必然会影响血糖控制,因为吃了太多的脂质。糖尿病患者可以吃花生,但仍建议患者监测血糖。如果吃少量花生,血糖就会大幅波动,建议患者不要再吃花生。由于不利于血糖控制,各种慢性并发症慢慢发生,对患者的健康不利。
2022-06-22