番茄糖尿病能吃吗
2022-06-22
问题描述:(女 , 54岁)我很喜欢吃番茄,但是前段时间去医院检查出了糖尿病,我现在还可以吃吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃番茄。
番茄含有较多的水分,但糖分不多,还含有少量的淀粉和更多的维生素。糖尿病患者要注意几个问题,不能吃得太多,要注意少量的多食。例如,正常人一次吃1-2个番茄,但糖尿病患者吃的量大约是正常人的1/3-1/4,可以保证总热量不超标。另外,吃蔬菜或水果监测血糖,才能知道今天吃的这种水果和蔬菜对血糖的影响。因为每个糖尿病患者吃番茄对血糖上升的影响是不同的。不同患者的体质和胃肠菌群环境不同,血糖上升程度也不同。因此,糖尿病患者吃了特定的水果和蔬菜后,要了解和记录对血糖的影响。
2022-06-22