糖尿病红枣能吃吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 29岁)我被诊断为是患上了糖尿病,但是我想吃红枣,请问糖尿病患者能吃红枣吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以吃枣,但不能每天吃太多。
红枣的含糖量很高,含糖量约为60%,所以一次服用不得超过两粒。糖尿病患者吃什么食物都不能吃太多,每天的食量是根据严格的食物摄入量计算的。根据患者的标准体重,用碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果调配1/5、2/5和2/5餐的热量。因此,每次吃枣不要超过两个。否则,吃太多枣子会提高血糖。另外,如果是鲜枣,一次不要吃4个以上。
2022-06-22