糖尿病喝柠檬水可以吗
2022-06-22
问题描述:(男 , 36岁)我被确诊为患有糖尿病,但是想喝柠檬水,请问糖尿病喝柠檬水可以吗?
医生回答(1)
孙香兰
副主任医师
山东省立医院
糖尿病患者可以喝柠檬水。
柠檬含有大量维生素C和多种纤维素和微量元素,血糖指数低,有调节血脂、血糖、防止动脉粥样硬化斑块形成的作用。但是糖尿病患者最好不要在柠檬水里加蜂蜜、冰糖和糖。要注意,否则血糖会升高。糖尿病患者要合理控制饮食和总热量摄入,适当增加有氧耐力运动,消耗热量,控制血糖。除此之外,患者还应该保持饮食清淡,保持良好的睡眠,多运动,才能有效缓解糖尿病极其并发症。
2022-06-22